Как ухаживать за кожей лица после 25?

На самом деле этот пост должен называться так “Как ухаживать за кожей, если вы приближаетесь к 30 годам, и всеми силами хотите сохранить молодость и избежать первых морщин”. Но это слишком длинное название 🙂

Я решила рассказать какими конкретными средствами я пользуюсь, чтобы избежать первых морщин и сохранить молодость кожи. Иногда я публикую свои сезонные уходы, но там довольно общая информация. Поэтому здесь собраны мои варианты ухода с действительно работающими средствами.

Disclaimer: Это мой личный уход, который я подобрала для себя. Вам обязательно нужно тестировать всю косметику и подбирать средства только под свой тип кожи. Я не профессиональный косметолог, а все лишь блогер и даю советы основанные на своем личном опыте и информации, которую смогла найти.

Вечер

Начну с вечернего ухода, здесь всегда намного интереснее и можно позволить себе больше уходовых средств, чем утром.

Вариант 1

Шаг 1 — Очищение

После долгого дня кожу лица нужно обязательно очистить от грязи, пыли и макияжа. Здесь можно взять любую, еще раз абсолютно любую, мицелярную воду, чтобы смыть макияж.

Далее нужно очистить кожу с помощью пенки или геля. Я пользуюсь такой забавной корейской пенкой бренда A`PIEU .

В очищающем средстве главное, чтобы оно было мягким для кожи. А как выбрать и понять это очень просто. Выбирайте такие средства, где нет в составе sodium laureth sulfate и sodium lauryl sulfate. Они довольно жесткие для кожи и сильно ее сушат.

Шаг 2 — Химический Пилинг 1 — 2 раза в неделю

Химический пилинг помогает обновлять верхний слой кожи, который называется stratum corneum, состоящий из мертвых клеток. Главная задача Stratum Corneum — это защита нижних слоев кожи. Сам по себе верхний слой обычно полностью обновляется в течение 30 дней, но с возрастом этот процесс замедляется, из-за чего могут появляться мимические морщинки.

Пилинги смягчают верхний слой мертвых клеток кожи, за счет чего он отпадает, а внутренний базальный слой начинает производить новые клетки. Именно из-за постоянного обновления кожа выглядит сияющей, пропадают черные точки и мелкие морщинки становятся менее заметными.

Мои 2 фаворита:
The Ordinary — Lactic Acid 5% + HA ≈711 руб.

The Ordinary — AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution ≈817 руб.

Шаг 3 — Увлажняющий крем

На данный момент я пользуюсь только Trilogy Very Gentle Moisturising Cream, про который я уже оставляла отзыв.
Он не жирный, без запахов и отлично увлажняет кожу.

Вариант 2

Шаг 1 — Очищение

Здесь все аналогично первому варианту.

Шаг 2 — Сыворотка с Ретинолом или Витамином С

Ретинол и Витамин С — это два ингредиента, которые доказано проникают в кожу и помогают вырабатывать коллаген. Если говорить очень грубо, то коллаген помогает поддерживать кожу изнутри, предотвращая морщины.

На данный момент я пользуюсь двумя сыворотками по очереди и никогда их не смешиваю, хотя такое иногда практикуется. Я пользуюсь сывороткой с самой высокой концентрацией ретинола, которая есть у Ordinary в линейке. А вот сыворотку с Витамином С я беру с меньшей концентрацией, от высокой у меня бывает раздражение.

Если вы только собираетесь начать пользоваться такими средствами, то рекомендую выбрать что-то одно и посмотреть на результат, а потом уже добавлять второе. Очень важно подбирать концентрацию под себя и начинать с малого, чтобы не вызвать раздражение.

The Ordinary — Retinol 1% in Squalane ≈711 руб.

The Ordinary — Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% ≈983 руб.

Шаг 3 — Увлажняющий Крем

Здесь я опять же пользуюсь Trilogy.

Утро

Вариант 1 на Солнечную погоду

Шаг 1 — Солнцезащитный Крем с SPF

Это очень важный шаг в уходе за кожей. Солнечные лучи способны проникать глубоко в кожу, что способствует разрушению межклеточного материала, который приводит к ранним морщинам. Помимо этого солнечные лучи поглощаются клетками кожи, в том числе и меланином, что приводит к пигментным пятнам. А самое страшное здесь заключается в изменение ДНК клеток кожи за счет влияния солнца, что может привести к раку.

Таким образом солнцезащитный крем от помогает предотвратить страшные последствия и сохранить кожу.

Я пользуюсь Clinique Mineral Sunscreen Lotion For Body SPF 30 для лица. Он достаточно увлажняющий и дает отличную защиту от солнца. А состав крема для тела абсолютно идентичен крему для лица, но размер упаковки больше. Правда у меня есть подозрение, что Clinique снимает данный крем с продажи и мне скоро придется искать замену.

Шаг 2 — Праймер и Макияж

Иногда макияжу не хватает стойкости в жаркую погоду. В таких случая я дополнительно использую праймер поверх крема. Праймер дает дополнительное увлажнение и держит макияж весь день.

Мой фаворит — Smashbox — УВЛАЖНЯЮЩИЙ ПРАЙМЕР PHOTO FINISH PRIMERIZER 2990 руб.

Вариант 2 для погоды и времени года без солнца

Шаг 1 — Сыворотка с Ретиноидом через день

Если вечером я использую Витамин С, то утром могу добавить и ретиноид. Ретиноид — это еще одна форма ретинола, но она не так раздражительна для кожи, и если верить Ordinary, помогает вырабатывать коллаген не хуже обычного ретинола. Для дополнительной борьбы с морщинами я использую эту сыворотку, но только в погоду без солнца.

The Ordinary — Granactive Retinoid 2% Emulsion ≈990 руб.

Шаг 2 — Масло

Моя кожа склонна к сухости. Один увлажняющий крем здесь может не справиться, поэтому я добавляю в уход масло. Больше всего мне нравится масло Марулы за то, что у него нет запаха. А так от других масел оно не слишком отличается. Я наношу всего несколько капель на кожу перед увлажняющим кремом.

The Ordinary — 100% Cold-Pressed Virgin Marula Oil ≈1010 руб.

Шаг 3 — Увлажняющий крем

Я снова использую Trilogy. Но можно выбирать любой, который вам подходит.

Шаг 4 — Макияж

Здесь у каждого свои предпочтения.